空调房里待久了，易出现关节僵痛，头昏脑涨，乏力、免疫力下降等情况。中医认为这个时候应扶正祛邪，调节免疫。

　　郑州市中医院肾病风湿病科杨科朋副主任医师分享“空调病”治疗常用方。

　　●久待空调房出现感冒、头晕，可用祛风化湿方（煎服）：紫苏叶15克、生黄芪30克、藿香10克、厚朴10克、姜半夏9克、茯苓15克、炙杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克。

　　适用于预防夏秋因暑湿引起的感冒，即身处高热、湿气重的环境中，初起以发热较高、头痛身重、口渴等。

　　●关节肌肉酸痛，可用祛风通痹方（煎服）：透骨草15克、肉桂10克、生黄芪30克、豨签草15克，伸筋草15克，炒苡仁30克、神曲15克、醋元胡10克、狗脊15克。适用于预防空调病引起的腰背僵硬，肌肉酸痛，关节不利，怕风等症状。

　　另外，关节疼痛较明显，怕冷，得热则痛减，可以使用外敷用药。青盐500克、吴茱萸20克混合装于布袋中（可自制），微波炉加热后热敷关节及腰背，可以散寒止痛，温经通络，要注意避免烫伤皮肤。

　　杨科朋提醒说，中医讲辨证施治，服用中药需根据个人体质来用药，用药前请遵医嘱。